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夏季如何预防前列腺炎

来源:nk.82866666.com 日期:2015-06-11 点击:0

  夏天前列腺炎的高发期又到了,主要是天气炎热,容易出汗,很多朋友常坐在电脑前,水也喝的少,不知不觉中就染上了前列腺炎,其实只要养成良好的习惯,就能预防前列腺炎,成都曙光医院的专家给大家指出了预防前列腺炎需要注意的几点:


  1、每天保证饮水两升以上


  夏天天气比较炎热,身体脱水比较严重,如果喝水量减少就会导致尿液的浓缩、排尿次数也会减少,对于肾脏、膀胱以及前列腺都会产生不利的影响,所以到了夏天男性朋友一定要多喝水,每天要保证两升以上的矿泉水较佳。


  2、千万不能憋尿


  到了夏天有很多男性会出现憋尿的情况,其实这种方法是非常不对的,过度的憋尿会导致膀胱处于充盈状态,压迫了前列腺,尤其是对于患有前列腺疾病的患者来说,容易造成尿液的反流,给肾脏和输尿管都带来了一定的危害,甚至会造成肾功能的衰竭。


  3、戒掉烟酒


  有一部分男性朋友到了夏天喜欢喝酒来降低身体的体温,但是如果过度酗酒的话就会扩张血管,从而让前列腺处于反复充血状态,另外香烟里面含有的亚硝酸胺、焦油、一氧化碳等有毒物质,会直接毒害前列腺组织,干扰了支配血管的神经功能,从而影响到前列腺的血液循环,导致前列腺充血。


  4、做好保暖


  到了夏天很多的男性朋友喜欢待在空调房里,但是长期处于低温状态下会妨碍前列腺的通畅,影响男性排尿状态,所以要注意前列腺的保暖,这样才能够让前列腺的压力减低,平滑纤维的松弛,减少了尿道的阻力。


  5、避免经常性的久坐


  有一部分人群工作起来比较繁忙一坐就是一整天,长期性的久坐就会加重前列腺的负担,不利于前列腺疾病的恢复,大多数久坐的患者容易出现尿痛、尿急、尿频、尿不尽、尿路感染等症状。


  6、适度的性生活


  适度的进行性生活有利于前列腺的保健,如果性生活过于频繁或者长期性的手淫都会导致前列腺的充血。


  7、多加强体育锻炼


  男性朋友在日常生活中应该选取适合自己的体育锻炼项目,比如散步、短跑、太极拳等,有利于改善身体的血液循环,提高了免疫力,可以更好的预防疾病。


  专家提醒大家一定要少抽烟少喝酒,如果是坐在电脑前上班,一定要经常起来活动,多喝水,多上厕所,保证生活规律并坚持锻炼,如果已经有前列腺炎的征兆,一定要及时就医,不要拖延导致错过较佳治疗时机。


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关键词:成都,前列腺炎,男科,医院
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